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近些年的心理学、生物学及脑科学研究发现：焦虑、生气、愤怒、悲伤等不舒适情绪，如果长期持续，就会弱化人体的免疫系统，失眠、头痛、胃病甚至癌症的概率，都会随之提升。
很多成人对孩子的极端行为无法理解：“不是一切都很好吗？怎么会这么极端？”
不少家长认为：“我平时就是跟孩子发下小脾气，没什么关系吧？”
事实上，正是这种看似不大却经常发生的“小”情绪持续累积，才最终出现了“雪崩式”的情绪大爆发！
习惯性的忍耐、忽略、压抑情绪，不仅是生活中的“隐形杀手”，更是一种暴力行为。
《平衡情绪》课程将带领大家重新认识情绪，学会科学管理情绪，让情绪正向自然流动出来，让我们的生命获得更加平衡、轻松、幸福！
